Terug Terug

De oplossing voor pijn Luisterboek Tooltip Blauwdruk voor een pijnvrij leven

Auteur: Maikel Korbmacher
Taal: Nederlands
5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Maikel Korbmacher N.v.t.
  • Nederlands
  • Digitaal luisterboek
  • 9789462554023
  • 15 december 2020
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Samenvatting

Ontdek van fysiotherapeut Maikel Korbmacher wat zijn beste ervaringen zijn om chronische pijn te behandelen. Er zijn veel verschillende factoren die invloed hebben op pijnklachten. 1. Het immuunsysteem Dit systeem bepaald of je fit of juist ziek wordt. We gaan jouw immuunsysteem verbeteren zodat jouw lichaam kan herstellen. 2. Bewegen & trainen Dr. Moseley zegt het eigenlijk al: ‘movent is king’. Middels bewegen onderdrukken we geleidelijk het pijn systeem. 3. Ademhaling Veel mensen met (chronische) pijn ademen verkeert. Door een paar simpele technieken toe te passen laat ik je beter ademen. Je slaapt beter en krijgt meer energie. 4. Slapen en pijn Slapen beïnvloedt jouw autonome zenuwstelsel en zorgt voor het stimuleren van de N. Vagus. Heel belangrijk dus om hier aan te gaan werken. 5. Voeding Door een paar kleine aanpassingen te doen verminder je ontstekingen en verbeter je jouw immuunsysteem zodat herstel kan plaatsvinden en de pijn vanzelf minder wordt. Nee, je hoeft geen dieet te volgen. 6. Stress Stress is een breed begrip, maar ook wel een van de belangrijkste domeinen. Door stressoren weg te nemen, wordt je zenuwstelsel rustiger en zal je zien hoe eenvoudig het is om minder pijn te hebben. 7. Brein & pijn Pijn ontstaat bij iedereen in het brein. Draai aan de juiste knopjes en zorg dat je het brein onder controle houdt. Emoties zijn vaak een grote boosdoener voor pijn. Op dit vlak is er altijd winst te behalen. 8. Koudetraining De Wim Hof methode is steeds meer in opkomst en heeft al bewezen wat koudetraining met jouw immuunsysteem en pijnklachten kan doen. We laten je precies zien welke stappen je kunt nemen. En nog veel meer... Ontdek Maikels unieke methode en volg de verschillende tips en adviezen op. Want ook jij kunt pijnvrij worden zodat je weer kunt genieten van het leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
15 december 2020
Illustraties
Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Hoofdauteur
Maikel Korbmacher
Tweede Auteur
N.v.t.
Verteller
Stijn Westenend
Hoofduitgeverij
Bookora

Vertaling

Eerste Vertaler
Marion van Eijk
Originele titel
De Oplossing Voor Pijn

Character

Personage
#Like Me

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789462554023

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Aanrader!
    • LvWijchen
    • 20-29 jaar
    • 10 november 2021

    Positieve punten

    • duidelijke uitleg

    Geschreven bij De Oplossing Voor Pijn

    Dankzij dit boek heb ik meer inzicht gekregen in mijn pijnklachten, en hoe ik deze onder controle kan krijgen. Het is zeker een aanrader als jij van je chronische pijnklachten wil afkomen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • leerzaam
    • GdeBijl
    • 50-59 jaar
    • lith
    • 10 november 2021

    Positieve punten

    • duidelijke uitleg
    • interessant

    Geschreven bij De Oplossing Voor Pijn

    Vond het een fijn boek. Zag veel klachten die mij bekend waren.
    stress is ook wat minder geworden gelukkig

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    2

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Digitaal luisterboek
Luisterboek €9,99 Luisterboek in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst