Terug Terug

Unstressable Dissolve Your Stress Before it Starts

Name: Unstressable
Author: Gawdat, Mo

Auteur: Gawdat, Mo

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Gawdat, Mo Law, Alice

Engels
Paperback
9781035022724
14 september 2023
400 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

A new way to take control of all kinds of stress from the internationally bestselling author Mo Gawdat and stress-management specialist Alice Law. 'Everything he writes is an enlightening education in how to be human.' - Elizabeth Day Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's psychology and stress-management expertise to the 'stress pandemic'. This follow up to bestselling Solve For Happy will show you that chronic stress is not an unavoidable part of modern life, but a predictable – and therefore preventable – response, often as much to do with negative thought patterns as external circumstances. Mo explains how he made it through the most acutely stressful times in his own life, and the book touches on the idea of post-traumatic growth – both on a personal level and in response to huge events that affected all of us, such as the COVID pandemic and subsequent economic turmoil. Practical exercises will help you build up the skills to manage stress no matter your circumstances, backed up by neuroscience and accessible psychology.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 14 september 2023
Aantal pagina's: 400
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Gawdat, Mo
Tweede Auteur: Law, Alice
Hoofduitgeverij: Bluebird

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 155 mm
Product hoogte: 29 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 155 mm
Verpakking hoogte: 29 mm
Verpakking lengte: 235 mm
Verpakkingsgewicht: 455 g

EAN

EAN: 9781035022724

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Literatuur & Romans

Stress & Burn-out

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.