Atomic Habits Le best-seller à millions d'exemplaires qui change la vie

  • en
  • Broché
  • 9781847941831
  • 18 octobre 2018
  • 320 pages
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Résumé

THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 1 MILLION COPIES SOLD Transform your life with tiny changes in behaviour - starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions - doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy. These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life. ________________________________ A NEW YORK TIMES AND SUNDAY TIMES BESTSELLER 'A supremely practical and useful book.' Mark Manson, author of The Subtle Art of Not Giving A F*ck 'James Clear has spent years honing the art and studying the science of habits. This engaging, hands-on book is the guide you need to break bad routines and make good ones.' Adam Grant, author of Originals 'Atomic Habits is a step-by-step manual for changing routines.' Books of the Month, Financial Times 'A special book that will change how you approach your day and live your life.' Ryan Holiday, author of The Obstacle is the Way

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
18 octobre 2018
Nombre de pages
320
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
James Clear
Editeur principal
Random House Business Books

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
28 mm
Hauteur du produit
23 mm
Largeur d'emballage
156 mm
Largeur du produit
153 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
234 mm
Longueur du produit
234 mm
Poids de l'emballage
396 g

EAN

EAN
9781847941831

Avis

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    Ce livre est vraiment complet dans le domaine des habitudes et de la formation des habitudes. Cela m'a donné tellement de perspectives et de manières dans ma propre et mes habitudes souhaitées. Vous apprenez, pourquoi, comment, etc. etc. En fait, c'est un livre de base que je vais certainement prendre souvent et utiliser comme guide pour mes objectifs dans le domaine des habitudes. Doit avoir et les articles sur son site sont également super fins.

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    Une grande partie de ce qui est écrit dans ce livre « nous savons déjà ». Divisez les tâches en tâches plus petites, présentez-vous, ajustez votre identité au lieu de vous fixer des objectifs, etc. etc.
    Ce livre a non seulement une composition difficile des choses que nous savons déjà, mais il complète également avec des choses que nous ne savons pas encore et met tout en ordre. De bons exemples sont utilisés ici et il est facile à lire (même si j'ai moi-même écouté le livre audio et offert cette copie papier en cadeau.)

    Ce livre met tout soigneusement dans une rangée, et si vous avez quelque chose que vous voulez faire mais que vous n'avez jamais pu vraiment bien commencer, ce livre fournit une base solide pour le rendre réel :)

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    • ce livre fournit de bons conseils et idées

    livre facile à lire et très intéressant pour quiconque souhaite améliorer un peu sa vie

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    Heel agréable à lire, livre plein d'étapes logiques pour avoir un aperçu de ce que chacun peut faire de manière positive au quotidien.
    Je le vois comme un cadeau à moi-même
    Et fortement recommandé pour tous ceux qui souhaitent introduire des structures plus claires dans leurs habitudes

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    Ce livre est super éducatif. C'est un matériau que vous pouvez facilement appliquer (donc pas seulement une histoire théorique).

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    • bien écrit et facile à lire

    livre intéressant, qui a de bonnes leçons. pour les affaires et le plaisir

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    Excellent livre, fortement recommandé pour tous ceux qui veulent se développer un peu plus loin.

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    Le livre vous emmène dans l'apprentissage des ajustements minimaux de votre comportement. De petits pas mènent finalement à un grand résultat. Beaucoup de choses ont du sens, mais dans la vraie vie, j'ai oublié d'appliquer les cas. Ce livre permet de revenir à l'essentiel et de faire ce petit pas. En fin de compte, vous devez le faire vous-même. C'est aussi joliment écrit.

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    L'un des meilleurs livres que j'ai jamais lu! C'est une excellente lecture et les chapitres courts le rendent très clair.
    Un très bon livre plein d'idées inspirantes.

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